首要我们要了解平躺的睡姿更有利于颈椎病康复，素日里适应颈椎的生理弯曲，睡觉时要仰卧，而且要让颈部和枕头支撑处最舒适适合的睡姿，在睡觉的时候可以贴上老宗堂理疗贴，更能有效缓治疗解颈椎病患者。