学习是个动作，领悟才是学习的真谛

你学习认真了吗？不认真学习戒不掉的，比如你上学一样，你上学学习不认真有用吗？推荐一个方法，那就是做戒色笔记，看戒色文章的时候，看到好的句子记下来，做戒色笔记也要写自己的感悟，最最重要的就是，一定要坚持下去，学习不是几天就行的，要一直坚持，破戒了也坚持，你迟早戒除成功。加油，希望你越戒越好。

学而不思则罔，思而不学则殆。

我学习了 一天至少也有1小时

也不算走马观花看一遍 都看得挺慢的只是脑子记性不好

不要独处，少吃肉，不yy，不看黄，多积德行善，孝顺父母，加油

加油

男儿何不带吴钩，收取关山五十州！当你想要放弃的时，还记得当初为何开始吗？破戒不可怕可怕的是不学习，在学习中提高自己的觉悟不断的完善自己，精费不能白交，争取下次戒得更好。建议师兄多看多学习飞翔著作的戒为良药和sy后遗症治疗吧精品贴，最好就是做戒色笔记把比较好的文段摘抄下来以后可温故而知新。

苦练断念口诀

学习关键还是要能用于实战中啊，破戒后一定要好好反思，找出自己的问题所在，加以改正

看的时候一定一定要忏悔啊！！要忏悔过去才能重新开始