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藕这样吃酸辣又清爽,是夏季的瘦身菜,告诉你切藕丝的诀窍

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藕可热烹,可凉调,种种的吃法,种种的味道和爽脆的口感总是让人大爱。 藕要吃起来爽脆有口感且味道也要好的话,白醋是少不了的了。焯烫并冲凉了的藕丝佐以酿制白醋,味道清新,口感爽脆。在烹制醋溜素菜时,可适当的调入一点白糖,白糖可中和白醋的酸涩,使菜的口感酸甜圆润。

主料:藕300g辅料:植物油10g、精盐1/2茶匙、生姜8g、白醋10g、白糖10g、花椒少许、红尖椒15g

1、藕瓜去皮,竖切薄片。

2、把藕片叠放码齐顺纤维方向切成丝。

3、生姜切丝,红尖椒洗净切条。

4、锅里坐水,水冒小泡时倒入藕丝,快速焯水。

5、把藕丝捞出,用清水冲泡后捞出控水。

6、炒锅里倒入植物油,油热后放入花椒、姜丝炒香。倒入红尖椒,翻炒出辣味。

7、倒入藕丝,快速翻炒。

8、烹入白醋,洒少许白糖翻炒均匀,关火。

9、调入精盐,翻炒均匀。 小贴士:1、在烹制醋溜素菜时,白糖可中和白醋的酸涩,使菜的口感酸甜圆润。2、切藕丝的藕片要竖切,横切片的话,切丝时到藕眼处藕条碎裂的就较多。


1楼2018-03-14 16:56回复