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增演易筋洗髓内功...吧 关注：969贴子：7,461
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已经开练一周（一周都在练正身图，有点慢，不过在坚持，一天两次

只看楼主收藏回复

已经开练一周（一周都在练正身图，有点慢，不过在坚持，一天两次），今天开始签到。
IP属地:河南来自Android客户端1楼2018-03-15 12:38回复
    签到可按 图数+时间＋遍数+感受 例如正侧半屈身图 40分钟 一遍 身体感觉如何
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2018-03-15 16:20
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      看能否连续签到三月 跟隔壁帖子互相督促下
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2018-03-15 16:23
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        加油吧老哥
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2018-03-15 18:12
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          正身+侧身15分钟，1次，两次仰面朝天三呼吸后再逆呼吸腰酸怎么去回事，其他正常
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2018-03-16 07:44
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            正身+侧身15分钟逆呼吸就感觉腰酸，顺呼没这种感觉😁
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2018-03-18 08:50
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              帖子已断签 重新开贴吧
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2018-03-21 20:18
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                坚持否？
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2018-05-03 18:46
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