压腿吧 关注:6,740贴子:24,753
本人女,现在是职业舞蹈教师,目前有一定训练经验,负责学生软开。舞龄13+,看到许多求助贴,所以发贴,教吧友练基本功
男女不限,有无基础均可
活性要求:
1.练功服(下半身大袜,上身紧身)软鞋
2.最好有人帮忙(同龄人或相差几岁均可)
硬性要求:
1.拍照
2.软鞋
3.期间,每周至少三练,每次至少一小时
练的吧友在下面留Q吧


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2018-03-17 14:03回复
    没有人吗?


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2018-03-23 13:43
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      QvQ


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2018-03-23 13:44
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        横叉该怎么锻炼?


        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2018-04-13 11:11
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          2567199084


          IP属地:北京来自Android客户端5楼2018-04-24 22:26
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            2109186950


            来自Android客户端7楼2018-05-06 23:35
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              491404803


              IP属地:山东来自Android客户端8楼2018-05-17 06:39
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                没了嘛


                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2018-05-28 21:21
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                  760415874


                  IP属地:越南来自Android客户端10楼2018-06-01 16:56
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                    还有吗?


                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2018-06-14 19:06
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                      请教个问题,可以赤脚练吗??


                      IP属地:黑龙江12楼2018-06-19 21:41
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                        老师你好,请问下劈叉时膝盖外侧发热是怎么回事?


                        IP属地:河南来自手机贴吧13楼2018-06-19 22:33
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                          楼主,加个QQ呗,本人QQ号码是2586840991


                          IP属地:河北来自iPhone客户端14楼2018-06-20 11:22
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                            我QQ是2576490064


                            IP属地:江苏来自Android客户端15楼2018-07-10 09:06
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                              没人了么


                              IP属地:江苏来自Android客户端16楼2018-08-05 15:33
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