楼主加油！多学习戒色知识，多行善，多读书，多运动，早睡早起，多锻炼，多去帮助需要帮助的人，积极面对生活，乐观迎接困难，一身正气的男人才最帅！

楼主 戒色是一个过程 急不得 靠的不是意志力就能戒除的 要学习每天学习戒色知识坚持看戒色文章 飞翔哥的戒为良药很好 建议你去看看

先耐心把戒为良药看完再说！

远离黄源！注意饮食和作息！存善心做善事

加油，常看戒为良药

你好，切记不可强戒盲戒，否则那是注定失败的。何为强戒盲戒，就是不懂得学习戒色文章来提升自己的觉悟，一味的靠意志力，靠强压着强忍着欲望。新人刚开始戒色首先要好好的去学习《戒为良yao》，然后坚持去精品区学习戒色文章，认识危害——提升觉悟——净化淫欲，要养成坚持每天学习的良好的学习习惯，不断提升自己的觉悟，唯有觉悟才能降服心魔，这是戒色的核心了也是彻底戒除的关键所在。同时要多去学习前辈的戒色经验，多总结，总结出一套自己的戒色方法。积极锻炼，早睡早起，多读好书，充实自己的生活。平时注意多多行善，用你学过的戒色知识多来吧里认真回答问题帮助吧友鼓励吧友，化去自身的欲望。
纯手打！加油！

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