忍住 为了明天

加油 欲望来了及时转移注意力 多在贴吧看看 牢记你戒色的目的 没事少接触网络 少一个待着

看看不净观图片

嗯嗯，好的👌

忍着反而没有用，射出去吧

好好学习戒色知识，不要强戒，加油

好好加油！

加油

我这篇帖子不长，希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信，站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。
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破戒不会带给你任何好处
撸完了还是和现在感觉一样
仍然没有得到满足
还是想要再撸
既然它不会解决任何问题
那么坚决不能撸
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看AV会刺激到大脑
改变你的大脑神经
相当于强迫大脑去吸毒
看了一点就还想看更多
永远永远没有满足的那一天
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
AV对你没有任何帮助。
看AV只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体！
你迷恋的只是扭曲的幻想
它对你的现实生活没有任何帮助！
其实你只是沉溺于意淫的幻想中
你只是短暂地感到刺激并兴奋
那种刺激和兴奋真的不是快乐
看AV不会让你快乐!
看AV不会让你快乐!
看AV不会让你快乐!
重要的事情说三遍
不看它你没有任何损失
没有任何遗憾！
3
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色情带给你的所有享受都是假象
你上瘾的只是你从前不喜欢的
欲望本就是泡沫
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
其实根本不是！
你只有坚决远离色情才能让大脑rebooting
恢复正常
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来欲望的时候
千万不要向他屈服
无论如何也坚决不能看任何与色情有关的东西
死也不看
即使欲望特别强烈
即使下面特别痒也坚决不能撸
因为撸完并不会让你舒服
撸完头疼、腰疼，没法学习、没法锻炼、没法工作
这个时候你可以去锻炼身体，也可以去人多的地方
平时做些冥想练习
坚持不撸，过一会儿身体上的难受就会自动消失
再强的欲望也只是纸老虎
不理他，他自己就会消失
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戒色只是在新习惯养成之前会难受一时
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
那你永远也走不出破戒的怪圈
就会难受一辈子、痛苦一辈子！
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
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一旦你看了黄片、撸了管子
你就前功尽弃
好不容易割断的能量下移通道被再次打通
大脑中破戒的神经元被重新激活
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦！
你还想回到那个惨淡的状态吗？
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗？！
当你想要放弃的时候，想一想你是如何坚持到现在的！
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每天努力学习，重建大脑
培养出新的好习惯来取代恶习
去寻找更高尚、更长久的幸福和快乐
来取代看AV和SY得到的短暂的快感
去做有意义的事情
坚持一段时间
你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了！
多吃素

为了美好的明天加油