骨微裂是什么
（骨微裂实际就是加快骨头的新陈代谢速度，把不好的骨细胞，骨质分裂出来，重新生长健康的骨头）通过骨骼关节表面的产生细微，不断微裂，修复（每天晚上睡觉时修复）每天反复循环，骨骼关节会越来越厚，达到增高目的。

🍀【注意事项】
长高期间尽量少吃的食物名单
当然偶尔一次没关系，特别喜欢吃，长期吃的话就要改正了！

🍀【增高运动】
运动是促进长高的又一重要因素。经常参加各种体育活动，才能促进身体的新陈代谢，从而加强血液循环，这样才能给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骼生长发育旺盛，达到增高的目的。但是运动应当选择轻松、自由和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是大大不利的。

别再去骗钱了

这个小姐姐坚持了五个月 屁用没有

昧良心的话请不要再说

大长腿骗人的祝高乐也是骗人的

真的吗