摘要：对于0—3岁的儿童，每次使用米粒大小的牙膏，3—6岁每次黄豆大小(5毫米长)，都是非常安全的，不会漱口也没关系，就算把这些牙膏都吃了也没事。
　　相信大家已经被我们科普过，含氟牙膏有确切的防龋作用;
　　听说含氟牙膏不能用，千万不要被朋友圈忽悠了!
　　相信大家也被我们科普过，含氟的饮用水会导致氟斑牙
　　喝咖啡真的会使牙齿变黄吗?
　　所以含氟牙膏到底能用还是不能用?
　　氟广泛存在于自然界，是人体必需的微量元素之一。氟能够防止牙齿表面被溶解，也能加固牙齿被融化了的表面。
　　而根据科克伦协作组织(Cochrane Collaboration)在2003年发表的一项研究认为，“半个多世纪的无数研究都有力地证实了含氟牙膏对于预防龋齿是有效的”。
　　氟的计量单位是ppm(parts per million)，我国规定饮用水中氟浓度小于1.0毫克/升，大约就是1ppm左右，适宜浓度为2.4-5毫克/升。氟化钠对人的致死量为6—12克，饮用水含2.4—5毫克/升则可出现氟骨症。
　　牙膏中氟的含量
　　牙膏中的氟的浓度一般是1000ppm-1500ppm，即每克牙膏含1毫克氟。据测算，如果将儿童牙刷上挤满牙膏的话，那么将总共有0.75—1克牙膏，即约1毫克氟，
　　所以，水中的氟含量的浓度远远不足牙膏中氟的浓度。牙膏中的氟的浓度不够引起疾病的浓度。一般刷牙牙膏含氟量是非常微小的。
　　对于0—3岁的儿童，每次使用米粒大小的牙膏，3—6岁每次黄豆大小(5毫米长)，都是非常安全的，不会漱口也没关系，就算把这些牙膏都吃了也没事。
　　正确的刷牙方式对口腔健康非常重要。许多的口腔疾病都是不可逆的，后期的修复需要相当大的代价。