扬子晚报网4月24日讯（通讯员 李娜 实习生 苏湛 记者 杨彦）张先生平日喜爱吃大鱼大肉，5年前关节炎发作，痛得走不了路，去当地医院检查发现小便泡沫增多，查尿常规提示蛋白2+~3+，但一直未重视治疗。而且张先生还同时患有高血压，也未服用降压药物，血压最高220/110mmHg，饮食上也毫不注意。去年，张先生出现腰酸不适，于是赶紧到家门口医院检查，查尿蛋白+++，隐血++，肾脏B超提示左肾缩小，双肾符合慢性肾脏病超声表现。
今年年初，张先生忽然胸闷一整天，在朋友推荐下来到南京医科大学附属明基医院肾脏内科住院治疗，入院诊断为慢性肾功能衰竭尿毒症、慢性肾脏病。固执的张先生拒绝血液透析治疗，经保肾利尿等药物保守治疗后好转出院。但是刚刚出院不到三天，张先生便再次出现胸闷、气喘，无法入睡，食欲不佳的情况，比上一次还严重多了，心里发慌，为进一步治疗，再次入院治疗。入院时，张先生的尿酸比正常值高出三倍，经治疗后降到正常。如今张先生每周规律透析治疗，病情控制尚可。
南京明基医院院长、肾脏内科专家季大玺介绍，空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。高尿酸血症患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。甚至有的患者不曾有过痛风关节炎发作，只是查体时，偶然发现血中尿酸值偏高。
现代社会随着生活条件越来越好，痛风的患者却越来越多了。高尿酸、血脂高、血压高都有可能诱发痛风，同时，爱吃海鲜喝啤酒、不锻炼、肥胖、饮水少，常点外卖，都有可能诱发高尿酸。
季院长介绍，高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。目前，多个流行病学研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。临床研究发现，原发性高血压患者90%合并高尿酸血症。
痛风人群要注意10点
总的饮食原则是“一限三低”，即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。具体从生活方式上，应遵循下述原则：
1.限制饮酒
2.减少高嘌呤食物的摄入，比如生猛海鲜、大鱼大肉、动物内脏
3.防止剧烈运动或突然受凉
4.减少富含果糖饮料的摄入
5.大量饮水（每天2000毫升以上）
6.控制体重，减少脂肪堆积，改善代谢功能
7.增加新鲜蔬菜的摄入
8.规律饮食和作息
9.规律运动，选择健走、慢跑等中等强度运动
10.禁止吸烟
今年年初，张先生忽然胸闷一整天，在朋友推荐下来到南京医科大学附属明基医院肾脏内科住院治疗，入院诊断为慢性肾功能衰竭尿毒症、慢性肾脏病。固执的张先生拒绝血液透析治疗，经保肾利尿等药物保守治疗后好转出院。但是刚刚出院不到三天，张先生便再次出现胸闷、气喘，无法入睡，食欲不佳的情况，比上一次还严重多了，心里发慌，为进一步治疗，再次入院治疗。入院时，张先生的尿酸比正常值高出三倍，经治疗后降到正常。如今张先生每周规律透析治疗，病情控制尚可。
南京明基医院院长、肾脏内科专家季大玺介绍，空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。高尿酸血症患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。甚至有的患者不曾有过痛风关节炎发作，只是查体时，偶然发现血中尿酸值偏高。
现代社会随着生活条件越来越好，痛风的患者却越来越多了。高尿酸、血脂高、血压高都有可能诱发痛风，同时，爱吃海鲜喝啤酒、不锻炼、肥胖、饮水少，常点外卖，都有可能诱发高尿酸。
季院长介绍，高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。目前，多个流行病学研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。临床研究发现，原发性高血压患者90%合并高尿酸血症。
痛风人群要注意10点
总的饮食原则是“一限三低”，即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。具体从生活方式上，应遵循下述原则：
1.限制饮酒
2.减少高嘌呤食物的摄入，比如生猛海鲜、大鱼大肉、动物内脏
3.防止剧烈运动或突然受凉
4.减少富含果糖饮料的摄入
5.大量饮水（每天2000毫升以上）
6.控制体重，减少脂肪堆积，改善代谢功能
7.增加新鲜蔬菜的摄入
8.规律饮食和作息
9.规律运动，选择健走、慢跑等中等强度运动
10.禁止吸烟
