引体向上对腹肌锻炼如何呢_引体向上吧_百度贴吧

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引体向上对腹肌锻炼如何呢

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1楼2018-05-06 19:00回复

锻炼的到但远远不够

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2018-05-27 16:16

把腿举起来，做L型引体

来自Android客户端3楼2018-05-27 17:15

收起回复

做悬垂举腿

来自iPhone客户端5楼2018-05-31 18:33

收起回复

在动作最高点弯曲双腿收腹保持30秒以上，然后下方。重复上述动作

6楼2018-05-31 21:55

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