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一个星期的结果,开心

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一周的结果,坚持总会胜利
本来其实也不是特别胖,上大学太闲了,管不住嘴,吃到了115左右(我又不是特别高)反正当时也没想太多,就知道吃吃喝喝,但是慢慢的看到大学里面的女孩子都都又瘦又高,我对自己的身材变的很自。卑,不敢穿牛仔裤,不敢穿裙子,很怕别人看自己
后来我就想减肥,我一开始就选择节食➕跑步,早饭吃一些麦片或者喝水,晚饭不吃,晚餐后跑步,还跳郑多燕的小红帽,但是我真的坚持不下去,晚饭不吃我的胃很难受,所以我没有坚持下去。后来也吃回去了,反正还是一样的胖
之后我不想太累,就吃了减肥yào,第一次吃的是什么中医yào丸什么,对有没有伤害我不知道,反正一斤也没瘦,价。格还挺贵的。第二次又mǎi了一个胶囊,sǐ性不改还认为可以瘦,当时那个还是拼单的,什么美囯的,后来吃了几次就停下来了(原因是我老忘记)后来!这个我一定要说:我居然看到微博上报道了这个减肥yào是假的什么的,也不是进口的,反正肯定有伤害,感谢🙏我当时忘记了


来自iPhone客户端1楼2018-05-10 13:32回复
    当时真的太绝望了,每天都在想这事情。
    我看了很多瘦身贴,节食肯定是不对的,我就改变下,饮食方面:吃一些健康清淡的食物,按照一些瘦身食谱,早上和晚上都吃一些饱腹感的食物


    来自iPhone客户端2楼2018-05-10 13:33
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      中午正常吃,早晚吃的那个产品,名字我忘记了,当时也是随便试一试


      来自iPhone客户端3楼2018-05-10 13:33
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        但是我离我的目标还有点距离,94我的终极目标,不过我还会坚持努力下去,早晚会变成别人羡慕的身材


        来自iPhone客户端4楼2018-05-10 13:33
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          大家一起交流一下啊


          来自iPhone客户端5楼2018-05-10 13:39
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            怎么瘦的啊


            来自Android客户端6楼2018-05-10 14:16
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              大家一起,才有动力


              来自iPhone客户端9楼2018-05-10 22:04
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                一定会成功


                来自iPhone客户端10楼2018-05-11 08:28
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                  加油告诉自己一定会成功


                  来自iPhone客户端11楼2018-05-11 16:51
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                    来自iPhone客户端13楼2018-05-12 18:53
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                      来自iPhone客户端14楼2018-05-12 19:38
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                        来自iPhone客户端15楼2018-05-12 21:45
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                          来自iPhone客户端16楼2018-05-13 11:44
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                            坚持有氧运动


                            来自iPhone客户端18楼2018-05-14 20:02
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                              打卡


                              来自iPhone客户端19楼2018-05-15 08:20
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