关于练声的一个发现

原来有很多朋友都有一个疑惑，就是如何较容易地做到下降喉头。
有人认为这个概念有点抽象，我最近发现了一个较好的办法，不知道有不有用？还请大家提提意见和看法。
我在练习的过程中，最初发现下降喉头就跟打呵欠的做法有点相
似。后来我感觉到，要真正的体会到打开挤卡，就要想到那样一种情景：就是大家在患了感冒或得了咽喉炎的时候，去医院，大夫给检查喉咙时放进一根竹签时的感觉。将舌头的后部下降，打开整个喉腔，让气流自然地送出。
不知道这个办法怎么样，说出来让大家交流交流，如有问题，大家不妨提出来，我将会进一步改正。