每天早晚各6公里，连续3年，膝盖会出问题么。【跑步吧】

跑步吧关注：867,833贴子：8,816,563

要去工作了，宿舍距离单位6公里，如果跑步上下班，6km*2*365，三年以后膝盖会出问题么？
累什么的应该都能习惯=-= 就跑留下后遗症就不痛快了。

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2018-05-13 17:52回复

换工作吧，不跑死，也累死了

IP属地:吉林

来自Android客户端2楼2018-05-13 18:21

收起回复

你只要有跑前热身跑后拉伸膝盖没有那么脆弱

来自iPhone客户端3楼2018-05-13 19:07

收起回复

每天12公里，强度确实有点大。每天6公里就行了。

4楼2018-05-14 14:35

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴