多大了

改掉熬夜习惯，这个是关键，十一点左右必须睡觉，不然做什么都是白瞎，一熬毁所有。然后，保证早餐的质量最少玩吃一碗面的分量，再加一宵夜，每天早晚各一杯全脂牛奶。最后，坚持坚持再坚持三个月左右就一定会见到效果。

妹子真要吃胖

腿不错

一样啊

我11点才下班，回去洗澡什么的，最早也要12点半睡，想增肥，怎么办

您的脚也太好看了吧

一起啊。我也是瘦 155 67斤

我们同身高同体重

不戒掉熬夜想胖没可能，痴人说梦

我一直手机控，其实11点就下班了，以前就一直玩手机到两三点，最近下狠心了，把手机定时1点关机，然后已经坚持三天了，过几天我就定12点半，慢慢改掉熬夜习惯

可以了，我170也就比你胖20斤

我能加你微信吗，我们身高一样，我想增肥，但是总没毅力，想找一个人，互相监督。

你脚好难看