调整好光线
在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。
适时休息
如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。
用心生爱目洗眼液清洗眼部
1、使用心生爱目洗眼液必须裸眼，使用用之前清洗下眼眶附近避免化妆品残留物质和洗眼液一起进入眼睛。