教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌子上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
三、多增加户外运动，饮食注意合理营养均衡，主食、副食、蔬菜水作到以下几点就可以有效预防儿童近视等眼病：果样样全，不挑食偏食，不过多地吃糖或零食。