本人前叉重建，半月板外侧后角两针。一个半月下地，两个半月全角，三个半月开始游泳，四个半月开始进健身房，五个半月开始尝试慢跑和原地跳跃。目前腿围相差一厘米，感谢我的主刀大夫、感谢北京莱茵康复机构给予我的帮助。大家一起加油，都会好起来的！

能蛙泳吗？

半年了目前还存在主要的问题：1，髌骨下方外侧有时异物感和弹响；2，大腿后侧有点紧；3，肌肉力量和本体感觉较差。欢迎谈论以上三点。

楼主是去康复机构康复的吗？怎么感觉你康复速度好快哦

康复得还不错

好久脱拐？

你在一个月的时候做什么样的力量训练。我的大腿肌肉萎缩的特别严重。

我想问问，楼主在康复的过程中上下楼梯有没觉得膝盖会有点发出声音或者说骨头摩擦滑动的感觉很明显这种情况？我现在7周了

全角是什么意思？兄弟

请问一下楼主，我是一年半前的手术，然后当时走路会感觉伤退有异物感，在髌骨下方，当时走路不能正常走，然后通过一次巧合我走路正常了，膝盖走路的时候也不会卡。但是在上个月我打球扭伤，mri表示韧带没事，但是现在走路就像当年手术后那样感觉有异物感和卡，医生就说冰敷和锻炼股四头肌。我想请教一下，你当时有没有和我同样的情况，感觉走路卡

马上七个月，一切都好~

去康复机构多少钱啊

心疼我杰 这么恼火呀

今日拔钉了，顺便看了看韧带和半月板缝合。大夫表示韧带强度和半月板愈合可以,符合核磁和查体结果。