可乐辣妈微问答：婆婆重男轻女，竟让我肚子里的女儿瘦成猴……

【问题】
#婆婆总是逼我吃吃吃#
可乐好~有个问题希望能得到可乐的解答。大家都知道婆媳关系是比较微妙的，但是我跟我婆婆关系都还不错，她对我也挺好的，但是自从我怀孕了，她老是逼着我吃吃吃。我现在怀孕三个月，吃什么吐什么，简直吐到死。好不容易赶上不想吐的时候，又不敢吃想吃的 ，就迎来了婆婆的食物攻击。基本上每天都换着法的煲汤喝，那种大补汤，一大碗一大碗的。尤其是有时候想吐，吃不下，婆婆还老是端着猪蹄要我吃，油腻腻的我又吃不下。我不喜欢吃鱼，觉得腥，还非说鱼吃了宝宝长的聪明，我也知道吃了补是有好处的，但是我也经不住这样吃啊，真的是吃不下，吃到现在看到吃的就想吐。本来孕吐就很厉害，还非要我吃，怎么跟她说我吃不下，吃多了不好都没用，还是非要我吃。我真的是受不了了，还每天给我说说说，我现在觉得自己有点被她洗脑了，都觉得是不是真的要这样补，但是我又实在是吃不下。可乐你能不能告诉我这样吃究竟行不行，我应该怎么办啊，哎。。。

【解答】
的确，很多人会觉得吃的多补的多就长的好，但其实并不是这样的，尤其是现在大家生产巨大儿和超重儿的情况越来越多，这样不仅会提高生育的风险，对于孕妈妈的健康也是不利的，容易引起肥胖和许多疾病。尤其是如果你想要顺产，就更加要注意不能过量的补。
另一个就是你现在还是处于容易孕吐的时期，很多时候都吃不下东西，而且这个阶段胎儿对于营养物质的需求没有发育后期那么强烈。所以这个阶段你与其每天对着大量进补的汤汤水水，鸡鸭鱼肉发愁，不如去选择一下自己喜欢吃的东西，一方面可以增加胃口多吃东西，另一方面也能减少心理负担，孕妈妈切忌有太大的心理负担。
所以要知道，虽然补，但是不能补过量，过量也是有害无益，要坚持少吃多餐，放松心情，不要给自己太大的心理压力。老一辈的人觉得怀孕就是一人吃两人补，就要尽量多吃多补。所以我建议你可以跟她讲讲关于怀孕进补的这些科学道理，告诉她你的难处，更重要的是可以一起讨论和商量怎么合理进补，怎么吃更利于宝宝和自己，尤其是按照你的情况你们婆媳关系还不错，多沟通，让婆婆还是能按照你们的商量安排饮食，发挥一些作用，这样一定是可以改变现在这样的情况的。
关于具体的孕期怎么补我还开设了一个专门的直播课程，有兴趣的话可以去听听，跟婆婆商量具体怎么吃。

【问题】
#重男轻女的婆婆，让我女儿瘦成猴#
可乐你好。我跟老公结婚一年了，终于怀上了宝宝，本来是一件全家都该开心的事，事情却在婆婆这里发生了变故。我老公来自农村，婆婆是一个典型的农村妇女，老公工作稳定后把婆婆接过来跟我们一起住。我刚怀孕的时候，婆婆很关心我，嘘寒问暖的。但是后来知道我怀的是个女孩儿，婆婆突然就翻脸。婆婆一直以为我肚子里的是个男孩，是能给他们家传宗接代的，现在知道是个女孩儿，不给我做好吃的也就算了，也不让我吃这吃那，还说什么生个女娃有什么好吃的，吃那么多也是浪费。做菜连油都不舍得多放，更别说给我做一些补身子的。因为怀孕，我辞了工作，在家专心养胎准备带娃，现在家里做饭也是婆婆做，我自己做吃的也不方便，有时候自己买点吃的还要被婆婆说这说那。之前去医院做B超，医生还说宝宝发育的很小，营养不良，问我有没有正常的补充营养。我能说什么？婆婆不让我补？看到B超下的宝宝，我真的是心痛，自己的宝宝不能给她足够的营养，有时候自己一个人想着想着，越想越觉得委屈，非常难过。可乐你说我应该怎么做好，看到自己宝宝小小的样子真的好心疼。

【解答】
最怕碰到重男轻女的婆婆了。
首先我是建议女性即便怀孕，即便有娃了，也不必因此辞职，最好保证经济独立，这样在家是有地位的，老公婆婆也会更尊重自己，退一步说，即便是家庭有矛盾，你也是有底气的，现在职场宝妈也多的是，可乐现在宝宝一岁了，目前职场和生活都能hold住两不误。

其次，孕期本身就是需要补的阶段，一人吃两人补，妈妈吃不好宝宝也长不好，营养不够对宝宝发育非常不好，所以无论如何一定要保证营养的摄入。这里我建议你可以让妈妈来照顾你，至少亲妈的照顾绝对比重男轻女的婆婆要好，以自己和宝宝为第一位。

另外，
很多宝妈在三期中很迷惘，搞不清楚国家政策和社保待遇。
比如：
孕妈妈可以享受哪些法定假期？
产假期间公司该怎么发放工资待遇？
哺乳期宝妈们有什么特殊待遇？
......
不要愁！
这次可乐辣妈帮特别邀请到了4A公司资深管理顾问：罗爱玲老师，来为各位孕妈妈详细解答。

有兴趣的亲，可以+ gcd201808收听

【问题】
#婆婆总嫌弃我是不产奶的奶牛#
心塞，本来以为卸货之后就可以不用再吃油腻腻的大补汤，想吃什么就吃什么了，结果因为自己奶水不够，现在婆婆还是每天轮着让我吃猪蹄呀，喝鸡汤、鲫鱼汤呀之类的。但是强迫自己喝了这些大补汤之后奶水也不见得就多了，所以婆婆每天都给我脸色看，搞得好像我是个罪人一样，开口一句：“你奶不够，你看宝宝哭得……你要吃多点喝多点汤。”闭口一句：“看你把我宝贝孙子饿成什么样了，哭得我心都慌了，怎么炖那么多开奶汤给你奶还是那么少！”我也希望自己能够有足够的奶水让宝宝吃饱呀，都已经尽力进补了但是奶水就是不来呀，我能怎么办，我也很绝望。

【解答】
首先要打破众多宝妈对补奶水的一个误区：乳汁的分泌主要是靠新生儿频繁的吸吮，而不是喝多少汤或吃什么催奶药，母乳是按需分泌的，宝宝吮吸得越多，妈妈自然分泌得越旺盛。
其次，妈妈们在奶水这个问题上真的应该毫不犹豫地坚信自己有奶，信心是母乳喂养成功的关键，因为分泌母乳不仅仅是一个生理过程，心理因素占据更加主要的位置。
紧接着在饮食上，哺乳期妈妈要确保营养均衡，切记不要盲目进补，传统的猪蹄、鸡汤中的高脂肪容易堵塞乳腺管，是不利母乳分泌的，还会让妈妈发胖，而且如果乳汁脂肪含量高，宝宝也容易拉肚子。哺乳期妈妈应该保持每天喝牛奶的习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含蛋白质、维生素的食品，注意多补充水分才是正路哦~所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈妈希望达到的催奶“食”效。
当然在合理饮食的同时，准妈妈也要尽量保证良好睡眠，夜里喂奶很辛苦，自己抓紧时间休息，身体棒棒，心情美美，乳汁自然充足又营养。所以，从现在开始，把你所有的怀疑都丢掉把，你需要做的是，相信自己做母亲的本能，宠爱自己让自己更快乐。

可乐微问答开通啦~
各位宝妈如果有什么问题抱怨或是开心的事甚至是一些脑洞都欢迎+V：gcd201808（专属于你的孕育顾问），可乐会认真的倾听并给予及时的解答~