袁姗姗出生与1987年，毕业于北京电影学院是杨幂的同班同学。2012年袁姗姗出演了于正编剧的古装电视剧《宫锁珠帘》中的女主角“怜儿”走红。可惜走红并没有给袁姗姗带来幸运，反而遭来了网友对袁姗姗的痛斥和讨伐。每天都有无数的网友在袁姗姗的微博对她进行无下线的侮辱与谩骂，网络暴力曾让袁姗姗无比苦恼。还好内心的强大让她挺了过去，现在的袁姗姗变得比过去更加成熟更加强大了。2018年春节袁姗姗因为要在剧组拍戏无法回家，只能和剧组的同事好友一起吃吃喝喝来获得些许安慰和快乐。2月18日袁姗姗在微博晒出自己深夜吃烤串的照片，真没想到古装女神袁姗姗竟然这么能吃。
明星胡吃海喝之后当然就得付出减肥的代价了，毕竟对于他们来说保持身材可是相当重要的是。2月19日袁姗姗就在微博上分享了自己的减肥大计。