左脚踝其实还是有点肿的，这双鞋以前穿是正正好好，现在左脚鞋子是提不上的

走的很好了，多少天去掉石膏的？

尝试做了些家务，洗衣服，整理衣服鞋子，妈呀，好累，太久没有运动量了

楼主你的骨折是轻微的还是怎么？我已经装支具12天了，我想三周就脱拐下地行走有可能吗😳😳

你好了吗？我左脚踝骨折68天可以逛街，逛公园了，上下楼梯也没问题了，太高兴了。后面就是多走，多锻炼会越来越好。

和我一样了，也是我是多天

57天了，脱拐以后慢慢走路，脚心的筋儿疼，还需要时间恢复

52天都可以走了啊 医生让我3个月才能脱拐

60天了，还是瘸的，小腿肌肉力量不够，筋儿硬，需要锻炼，需要按摩，需要泡脚，拆石膏也有二十多天了，深刻的体会到，骨折后制动很重要，骨折后的康复锻炼很重要。哎，继续修养吧，会好的！会好的！继续加油！

试穿了骨折那天穿的紧身牛仔裤，胖了，明显感觉好腿变粗了，穿牛仔裤紧绷绷的，伤腿明显宽松的多。突然意识到萎缩的不止小腿肌肉，还有大腿，是整条腿，包括膝盖疼痛。恢复是需要过程的，不可急于求成，慢慢来吧

骑着电动车去超市买了糖东西，呜呜呜，好激动啊，虽然在超市里还是瘸的，慢慢走，还可以。不过一路上还是有点心惊胆战，生怕一个不小心腿再受伤害，不管怎样，买东西这个任务完成。

希望能跟你恢复一样快

第62天了，虽然走的越来好，但这两天恢复了一些活动量，明显感觉体力跟不上，整个身体的机能下降，做点什么就累了。一方面生命在于运动，一方面照顾脚踝适量运动，呼～都不能忽视

昨天晚上复习一直腿下垂加上今天活动有点多，肿了肿了，吃完饭我得抬腿去……