跑步致使膝关节患了滑膜炎，可以站桩吗！？【浑圆桩吧】

浑圆桩吧关注：3,652贴子：10,683

各位老师，想请问下，膝关节滑膜炎可以练习站桩吗？
我2014年开始，因为体重过重，每天到公园里慢跑，后导至膝关节滑膜炎，基本上每年都发作一次，一年比一年历害，医生那里说这个滑膜炎是不可治愈的，只能缓解。中医那边也不敢确定能不能治好。
不知道能不能站桩！？~！~

送TA礼物

IP属地:湖南

1楼2018-06-30 16:19回复

可以通过站桩治愈，慢慢来从10分钟开始、每次站桩加5分钟。直到练到40——90分钟为止。不过要找一个好的老师调一次桩。自练可能适得其反。

2楼2018-08-21 10:22

千万莫要站低桩！！！！！一定要高桩！

IP属地:河北

来自iPhone客户端3楼2018-09-07 22:38

谢谢！~！~我去慢慢试一下！

IP属地:湖南

4楼2018-11-25 11:43

朋友站桩滑膜炎有没有恢复

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2019-03-31 20:06

你现在治好没有我和你症状差不多

来自Android客户端6楼2022-08-04 21:57

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴