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还有别的加速排汗的运动吗

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有什么动作可以加速排汗的呢,深蹲的心跳加速,排汗的感觉很爽,但是天天练深蹲,大腿有点受不了了,有大神介绍点其他的徒手动作吗


来自iPhone客户端1楼2018-07-02 14:35回复
    你不要天天练腿啊,排汗的话你可以在温度高得地方训练呀,两下就出汗了


    来自iPhone客户端2楼2018-07-29 15:04
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