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预防近视的方法

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近视眼是一种常见的眼科疾病，多见于青少年时期，近视眼给我们的生活带来了很多不便
1楼2018-07-06 16:31回复
    虽然说很多人都会选择配戴眼镜，但是佩戴眼镜后我们就得小心行动，以免损坏到眼镜，所以说这样也限制了我们的行为
    2楼2018-07-06 16:34
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      吧主，看看哮喘吧，好乱，能不能能整理下。
      3楼2018-07-12 18:09
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        既然近视眼会给我们带来那么多负面的影响，那么我们应该如何预防近视眼呢？
        4楼2018-07-14 20:49
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          【注意用眼卫生】
          小孩子要注意合理用眼，养成良好坐姿，做作业时注意保持距离
          5楼2018-07-14 20:54
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            不要长时间近距离读写、看电视、上网等，每工作40分钟休息（远视）10分钟防止眼肌过度疲劳
            7楼2018-07-20 13:06
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              做作业时光线不能太强或太弱，尽量减少异常视觉刺激
              8楼2018-07-20 13:10
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                坚持做眼保健操
                眼保健操已经成为青少年近视眼防治的常规措施
                9楼2018-07-27 16:45
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                  通过按摩眼镜四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养
                  10楼2018-07-27 16:51
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                    消除眼内的过渡充血，达到接触眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法
                    11楼2018-08-03 14:47
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                      实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义
                      12楼2018-08-03 14:51
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                        合理饮食
                        饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加
                        13楼2018-08-10 15:18
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                          因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品
                          14楼2018-08-10 15:23
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                            食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少
                            15楼2018-08-17 17:23
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                              这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展
                              16楼2018-08-17 17:26
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