放下恨，生命本该有更多的美好……
对父亲态度的改变，是从HT开始的。我恨了他十几年，已经恨不起了。人生总要经历太多的痛苦，谁又知道下一个出现的比我更惨的会是谁。
第一次听内省力训练课，当听到导师说，“人生就像一个命轮，像一个太极圈，一半黑，一半白。黑的是不好的人生，白的是好的人生。当一个人前半生经历的都是黑的命轮，那么剩下的后半生一定是白的！苦过累过，方得善终。”我醒悟了。

我一直揪着自己的过去不放，这样能够得到什么？快乐吗？没有！健康吗？没有！财富吗？也没有！唯一有的是无尽的痛苦……
内省力训练课的最后一天，我争取到了上台分享的机会，我终于鼓起勇气，说出我那不堪回首的往事，我不再害怕了！我把这么多年藏在内心的痛苦和不堪的经历全部说了出来，尽管不清楚台下一百多双眼睛会怎么看待我，但我依然要坚强地望向他们，我要以此为界，作别过去。而我望见的，是台下一双双泪目的眼睛，从他们眼里，我仿佛望见了去世的爷爷，奶奶以及我怨恨了多年的父亲的爱。
我再也控制不住了，嚎啕大哭起来。我哭了，导师也哭，全场都哭了……助教上台给了我最温暖的拥抱，许多同学也纷纷上来拥抱我，这让我更哭得找不着天际。
那一刻，那么多年的痛苦，随着这一场哭泣，化为乌有。那一刻，我愿意打开我内心的天窗，我愿意去接纳恨带给我的伤痛和代价。那一刻，我踏出了人生中最重要的一步。那一刻，我相信我的人生一定会有翻天覆地的变化，我对人生又充满了希望，我相信我也能变得正能量。
从一开始连看同学眼睛三秒都会控制不住地流泪，到现在有勇气走出来，放下恨，接纳过去的一切。在内省力训练课的课堂，我改变着。
其实，生命本该有更多的美好！
HT，活出那个漂亮的自我
HT301，是我的第二个HT旅程。之前在HT262，因为克服不了内心的魔障，面对总教练和同学对我的贡献全然不收，加上我在意的男友每天给我洗脑，让我不要继续走了，所以我“下车”了。
当我离开HT262团队时，我的生活得到了短暂的舒服，男友也不再向我大声说话，我觉得他更在乎我了。可又觉得这种模式很奇怪，只要我安心地待在他身边，时间久了，他对我的要求就越来越高，并不像他嘴上说的那样，只要跟他在一起，这辈子我都不用担心生存问题，他可以给我提供一个舒适的生活。
随着时间的推移，他开始厌倦我了，甚至还说出“你这辈子永远都不会成功，也就这样了”的话。听到这句话，心里很不爽，不舒服的感觉又来了。我很难过，我怎么活成了这个样子？虽然他对我好，可除了每个月给我生活费，我再也感受不到他了。我觉得我和他之间就像是一场交易，这样的感觉更加令我不悦，直到我开始抗拒他对我的帮助。可若他真的不帮我了，我又拿什么来维持自己的生计呢？我陷入既讨厌又索取的境地。
如果一直待在他身边，我才真的不会成功呢！当我真正感受到内心渴望自由，渴望事业，渴望成功，我必须为自己的人生做出选择，我必须自己去创造。
我又重新走进HT。
在HT301，同样会遇到许多问题。“死火”时陷入迷茫，怀疑人生，我不知道坚持学习是为了什么，我顾虑自己这一次的选择又错了吗。每当我“死火”的时候，我就打电话给亲教。刚开始每次打电话给他，我都会哭，我觉得好无奈，我不知道要怎么办，我感觉我什么都没学到，每次亲教支持了我许久之后我又能活过来。就是用这样的方式，我一次次把自己拉回来。
经历了各种“死去活来”的折腾，现在的我，整个人的状态大不一样。
和父亲之间的关系也在慢慢和解。课程中导师点醒了我，我对父亲的所有行为，不是在报复父亲，而是不放过自己，这么多年我不过是自编自导自演着一出戏，一演就是十多年，可笑又可气。“与其花那些时间去报复，不如用它去创业。”这是导师给我的建议。
就事业方面，我也发生着各种变化。现在的我，自己创业，成为一名钢管舞教练。以前只想着自己赢，现在想得更多的是共赢，不再计较赚多赚少，我觉得有得就有失，上天对每个人都是公平的，只有乐于付出，才能拥有更多。
当勇敢面对一切，以宽容的态度去接纳，去微笑，去解决，其实生活就是那么简单，以前搞不定的人和事，现在我都可以想办法去搞定。在生意中，我找到了一张“王牌”——微笑式绝杀，对方能从你的一个微笑中感受到你内心的真诚。我愿意用微笑去面对遇到的一切，我发现我的笑容能够感染到别人，不管对方是一个什么样的人，并且我身边的朋友越来越多。
朝着正能量行驶，不断升华自己的内心，得以安宁，快乐与幸福。我就是，我不一样的烟火。我是左菲儿，我为我的人生拼搏！