我是一个烟龄40多年的老烟枪，本来之前戒过两次烟，一次是戒了十个月。后来看到一个同事，有人给就抽，没有人给就不抽，也不带烟不带火的，特别的洒脱，自己也想成为这样的人，后来控制不住烟瘾的侵袭就又开始抽烟了。另一次是戒了半年，由于没有充分认识到抽烟的危害，不自觉的就又复吸了。
目前是第三次戒烟，由于体检说肺部有点问题，老婆也一直苦口婆心的劝说，所以，下决心第三次戒烟。目前是戒烟第15天，持续戒烟中。我现在信奉的是：哪怕你戒一天的烟，也是对身体有好处的。
戒烟采取的是一次戒掉的方法。目前没有抽过一支烟，如果中间再抽烟，戒烟期限就要重新计算了。每天吃着各各种戒烟的零食。瓜子、花生、爆米花、山楂片、酸溜梅等等，各种难受，各种的不容易，这一次一定要坚持下下去。
戒烟成功就是坚持到永远，坚持一段时间不能叫成功，只能算阶段性的胜利，不过对身体也是有好处的，加油，我相信自己这一次会成功的。