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女儿十六岁，体型偏胖，想减肥但是体虚怎么办？

首先申明一下，孩子不打算走专业，现在是一名市重点高中的舞蹈特长生
女儿身高163cm，体重52kg，平时吃得较少，低血糖，体虚，锻炼难坚持
在舞蹈方面，软开度是业余班里最好的，腹背肌太差，老师还说中段力量不够
女儿很想减肥，毕竟要跳舞，减肥一般是控制饮食，可是她已经吃得很少了，体质又跟不上去，还是挺头疼的

这叫偏胖?

何必遭这个罪，顺其自然吧！

这个身高这个体重好像确实稍微重了那么一点点。还是要坚持锻炼吧，可以慢跑什么的，增大运动量。然后同样也是多吃肉蛋奶和蔬菜，少吃或者不吃零食。

可以互相探讨，我是185-125

作为特长生，我觉得尽量长高一点吧

不走专业的话，这个体重虽然不算瘦，但也不算胖，本来身体就不好的话不要折腾减肥了，但是适当运动能提高体质，节食就算了。160身高标准体重是106斤，不超过这个数都算偏瘦的。

我女儿小时候挺瘦但家里的老人嫌太瘦了都天天喂肥肉，导致去年冬天的时候165cm就120斤了，然后孩子就开始晚上不吃饭只吃水果多运动日，现在好歹108斤了，身高还涨了2cm

165高108斤应该腰围没有那么夸张呀，肉都长腰上了？我158高100斤腰才2尺呀，怎么会差距那么大？我老公177高200斤，都胖得跟个猪似的了

练一些力量，长肉掉脂肪

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