内关穴——宁心安神、理气止痛！
内关位于腕上三指，是心包经上的穴位
女性痛经时，联合艾灸八髎、内关、合谷穴，可有效缓解、消除痛经。曾有痛经十几年的女性，每次来例假时疼痛难止，必须服用芬必得才能缓解一些疼痛，在我们的指导下，通过艾灸八髎、内关、合谷穴，不再遭受痛经的折磨，例假来时安然无恙，从而也摆脱了对芬必得的依赖。
另外我们发现，严重失眠患者，艾灸内关、涌泉穴，也有良好的安神助眠作用。有常年失眠的老病号，每天3、4点才能入睡，艾灸名媛课堂嘱其艾灸内关、涌泉，后来每天能12点入睡，睡眠质量也明显提高。