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萌新日常练腿。我要变强!!!

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视频来自:百度贴吧


IP属地:北京1楼2018-08-08 04:05回复
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    IP属地:河北来自Android客户端2楼2018-08-08 09:00
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      这么快就沉了啊


      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2018-08-08 11:34
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        同为初学者,给你顶一下。


        IP属地:重庆4楼2018-08-08 12:44
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          膝盖分开最大最好和肩同宽。。搞慢点。节奏太快了。不过我试过。不这么蹬。感觉自己好慢。有时候我会想,慢就慢点吧。练分解是为了把动作搞对。而不是为了快的。


          IP属地:云南5楼2018-08-08 12:51
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            萌新的玫红浮板好可爱


            IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2018-08-08 14:05
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              膝盖要夹紧。


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2018-08-23 08:10
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                好厉害,羡慕


                来自Android客户端8楼2018-08-24 22:57
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