今天出门发现上个月穿着还很松的牛仔裤居然不用系皮带也能很完美的跟腰部契合，36码的呀，之前穿上裤子与腰之间还能放下一个拳头的距离，我知道这是真的胖了，可能是暑假女票回来，我俩天天一起吃吃吃造成的（女票：这锅我不背）。所以从今天起开始减肥计划，因为女票要9月1号才开学，所以这段时间去健身房是没时间的，只能先在饮食上控制，等女票开学在开始运动。
当前数据
体重：85kg 身高：170cm
目标体重：63kg 减肥时间：一年（2018年8月13日-2019年8月13日）