亲启美容养颜吧 关注:5贴子:278
  • 11回复贴,共1

代餐粉让你吃饱了才有力气减肥!

只看楼主收藏回复



1楼2018-08-15 09:04回复
    现在,减肥似乎成了一项事业,无论男女老幼都会津津乐道。
    说到减肥,很多人会抱着试一试的心态尝试便捷又不受罪的减肥产品,比如代餐粉、减肥茶和左旋肉碱。


    2楼2018-08-15 09:04
    回复
      广告
      立即查看
      那么有没有什么东西能够吃饱又不增肥? 如果还能顺便减肥, 那简直是极好的 。这应该是绝大多数女孩子 毕生的追求吧。


      3楼2018-08-15 09:04
      回复
        美国康奈尔大学研究人员发现,减肥关键在于控制热量摄入,一天一餐食用代餐食品,可以轻松减少热量摄入,无须忍饥挨饿减肥瘦身。
        于是 , 代餐粉应运而生,一包粉状物,放进杯子后加温水大力摇晃,就是一瓶可以直接饮用的营养物质。


        4楼2018-08-15 09:04
        回复
          外观看来,就是一团糊糊,从味道来说,应该也分为甜咸两派。
          刚开始,你会觉得这玩意儿非常难吃,因为你早就适应了用油盐和香料堆出来的食谱,但多坚持几天就可以接受了。


          5楼2018-08-15 09:05
          回复


            6楼2018-08-15 09:05
            回复
              这货是用实打实的大豆、玉米等原料做出来的,所以完全可以提供足量的能量和蛋白质,微量元素和维生素也齐全。比精粮高级的一点是,它含有特别多的膳食纤维,所以虽然是糊糊却也可以带来充足的饱腹感。


              7楼2018-08-15 09:06
              回复
                不过这也带来另外一个问题,理论上讲,如果你习惯了以精粮为主的食谱,再吃这种高纤维和高蛋白的食物,肠道适应过程中会有轻微的产气现象 。通俗说来,就是放屈!


                8楼2018-08-15 09:06
                回复
                  广告
                  立即查看
                  很多代餐粉是直接打着减肥旗号来卖的,那些东西用高热量提供暂时性的饱腹感,完了之后你还想随手摸个东西来吃,然后你会变得更胖。但一份优秀的代餐粉以营养平衡为切入点,让你“吃饱了才有力气减肥”,可以配合运动来使用。


                  9楼2018-08-15 09:06
                  回复


                    10楼2018-08-15 09:06
                    回复


                      11楼2018-08-15 09:07
                      回复
                        有人说代餐粉会让人丧失吃饭的乐趣,像喂猪。但是你没必要天天吃 、顿顿吃啊,完全可以在体重管理达到一定目标之后,奖励自己一顿相对好点的伙食。再说了,现在针对家禽、家畜的饲料配合技术 已经到了比大多数人类代餐产品更高级 的程度,我们很多时候的盒饭还不如猪饲料呢。


                        12楼2018-08-15 09:07
                        回复