冰淇淋也不能随便吃，也不能过量，否则的话可能会引起肠胃不适，一般来说一天吃一份冰淇淋即可，而且在选择冰淇淋时也要注意选择健康的冰淇淋，在使用的食材上要吃没有添加剂的，食品添加剂可能避免不了，但是要控制量，要符合国家食品安全规定，使用的材料也要安全有保障的。