我有气阴两虚，寒湿重，也多汗，最近半个月一直在坚持站桩和八段锦，一开始是早晚两遍八段锦。后面变为早晚站桩50分钟之后再一遍八段锦。站桩一开始做的时候容易出汗，现在50分钟会出一点汗，但如果继续做八段锦一遍就大汗淋漓，不知道这样对身体是否有好处？请吧友回帖