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胡庆余堂葆妈:产后四个小贴士

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宝妈状况:
产后第一阶段,此时妈妈体力很差,全身水肿未消,肠胃消化吸收功能尚未恢复,子宫强力收缩,恶露正在排出。
宝妈调补重点:
加速肠胃功能的恢复,促进子宫收缩,帮助恶露和水分的排出,并补充体力,增强抵抗力。加速子宫内膜的新生重建。
宝妈状况:
随着子宫入盆腔,脾胃功能的恢复和内脏的复位成为宝妈第二阶段身体恢复的重点。(可配合葆妈二号,辅助恢复)
宝妈调补重点:
脾胃是气血生化之源,与营养吸收、内脏收缩密切相关,调补到位才能帮助妈妈吸收营养。所以这个阶段温中,健脾,开胃是关键。
宝妈状况:
经过前两阶段的精心调养,恶露已经排净,水肿慢慢消除,妈妈身体各种功能都已逐步恢复,母乳质量也趋于稳定。
宝妈调补重点:
产后调补得宜,气血顺畅,奶水就会源源不绝。但哺乳会消耗大量能量,所以这时滋养进补是最恰当的时机。
宝妈状况:
经过三个阶段性调养,妈妈的身体大致恢复,乳汁分泌稳定。(用葆妈四号使气血恢复。)
宝妈调补重点:
本阶段是妈妈即将迈向正常生活的过渡期,千万别松懈!更应该严格按照月子调养的饮食和休养方式,使气血更加充足。


1楼2018-08-28 16:46回复