求教 关于爬格子的困扰

新手网上看教程学了几天，听说爬格子是基本功需要每天练，就找了一个视频看了下，有几个比较困扰的地方希望大神指教。
首先我持琴方式是民谣式，虎口与琴颈留出一定的空隙，在一弦到二弦都没什么问题，但是再爬到3,4的时候，手指明显就伸不到了，转动手腕的话虎口特别容易贴到琴颈。
其次是退格子的时候，小指也特别容易按到下面一个弦出现闷音。
这到底是我持琴方式不正确还是有什么其它问题，练了几天感觉一点进步都没有……以极慢且断断续续的爬格子方式练习，真的会有进步么……