有坚持夜跑的老哥吗【国际米兰吧】_百度贴吧

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有坚持夜跑的老哥吗

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有坚持夜跑的老哥吗

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来自iPhone客户端1楼2018-08-31 10:36回复

昨晚第一次跑了4公里这水平如何

来自iPhone客户端2楼2018-08-31 10:36

上一张自己规律

来自iPhone客户端3楼2018-08-31 10:39

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2018-08-31 10:42

速度太慢

来自iPhone客户端5楼2018-08-31 10:44

身材挺好为什么跑这么慢

IP属地:天津

来自Android客户端6楼2018-08-31 10:44

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不能多跑步数要一致

IP属地:重庆

来自Android客户端7楼2018-08-31 10:47

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跑步机跑，每天20分钟2公里，出出汗。

IP属地:云南

8楼2018-08-31 10:48

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隔天跑，跑3000米，坚持了一个月了，成绩从刚开始的15分半提升14分了

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2018-08-31 10:54

IP属地:浙江

来自Android客户端10楼2018-08-31 10:54

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IP属地:陕西

来自Android客户端11楼2018-08-31 10:55

收起回复

1037那里去了

IP属地:吉林

来自Android客户端12楼2018-08-31 11:04

慢跑这种配速可以了

IP属地:江苏

来自Android客户端13楼2018-08-31 11:04

奉劝吧里的肠胃老哥多跑步，万一碰到黑社会砍你，你还能跑快点，不然你一反击把***了，还得去吃几年牢饭

IP属地:江苏

来自iPhone客户端14楼2018-08-31 11:05

才消耗268千卡不科学

IP属地:江西

来自iPhone客户端15楼2018-08-31 11:08

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