如何正确选择胶原蛋白？胶原蛋白在皮肤中具有良好的支撑力，就像一张细密的弹力网，如“支架+弹簧”般的撑起皮肤，能让皮肤看起来水润饱满有弹性。此外，它吸收环境四周水分的能力很强；覆盖在皮肤上时，又可以有效锁住水分，保湿效果非常显著。但是25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快，加上紫外线照射以及体内的氧化作用，都可能破坏胶原蛋白的结构，让它失去原有的弹性
25岁-35岁，大多会出现长斑、皱纹、皮肤暗沉等衰老表现。主要原因是自由基的破坏，胶原蛋白的流失
想要皮肤好，光靠涂涂抹抹是不够的，除了睡觉和运动，“内调外养”才是保养皮肤的最佳正确打开方式
不论
男女、不论体制如何，成年以后，体内的胶原蛋白自我合成能力就开始衰退，25岁后一定一定要补充胶原蛋白了哦
虽然胶原蛋白美容效果很好，但是大家在使用胶原蛋白时，不可忽视的注意事项，接下来就来就按经验告诉大家胶原蛋白美容的注意事项有哪些，大家为了自己的脸庞一定要看仔细哦
一：口服胶原蛋白的分子量要求
最易被吸收的是500-1000道尔顿的胶原产品，分子量太大太小都不是最理想的产品
二：选择食品级胶原蛋白
胶原蛋白有注射、化妆品级(主要用于保湿)和食品级，他们的区别在于成分是胶原蛋白还是胶原肽，还有是否含有“弹性蛋白肽”“弹性蛋白肽”“弹性蛋白肽”，重要的事情说三遍。所以在选择胶原蛋白前一定要问清楚
三：选择没有添加剂的纯胶原蛋白产品
食品添加剂只要符合国家食品相关法律法规，对人体无害就可以添加的，但是对人体无害并不代表有益，建议大家选用纯胶原蛋白
四：胶原蛋白口服液、片剂、胶囊的选择
胶原蛋白片剂和胶囊以及粉剂产品的选择其实这只是个产品形态的问题，根据自己的喜好选择相应的产品形式就好。其中粉剂纯度和活性相对较高，比较适宜选择
五：看工艺
是否低温萃取？这决定了最终小分子胶原的活性程度。还有，过滤环节是否科学？这决定了杂志去除的是否彻底。生产环节看不见，那我们普通人怎么判断呢？一般工艺控制的好的话，无味，口感非常好，且粉体的流动性也非常好。
关于胶原蛋白的选择，很多人嫌挑选麻烦，只管买大牌子、有名儿的，结果喝了没效果，浪费了钱不说，还会因为添加剂太多而对身体造成损害。所以，在选择胶原蛋白的时候一定要避免盲目跟风，别管有没有名气，选择质量好的最重要
今天就说这么多吧，有什么疑问都可以给我留言