前几天在贴吧看吧友们讨论艾草的话题，南阳艾灸哥发现多数朋友对艾草和蒿草并不能很好的分辨。这里要说的是有一种蒿子，外观长相甚至大部分味道都和艾草极为相似，百度上面都有很多搜索结果把蒿子图配成了艾草。
不信？那就来看看艾灸哥网上搜到的蒿草当成艾草的图片吧

因此啊，南阳艾灸哥觉得，了解一下艾草的本质，学习如何区分艾草和蒿草，对于学习艾灸的朋友来说确实是一件非常有必要的事情。
首先，我们来看看如何区分艾草和蒿草。
艾草与蒿草同属菊科植物，蒿草的学名叫做蒌蒿，而艾草学名叫做艾蒿。他们的名字相似，都喜欢生长在田埂，地边，池塘边等土壤肥沃水分丰富的地方。但细分来看，它们之间最大的区别，就是植株高度和叶子的形态，而且，艾草的生长周期长，从3月份开始，一直可以长到5月，但蒿草过了清明，叶子就开始慢慢变老了（这里面是说叶子的生长周期，不长了并不是就是枯萎了，是从嫩芽到成叶的过程）。

从高度上来说，蒿草的高度要低一些，主干也比较细小，茎部呈暗红色，长势最好的蒿草，只有1厘米左右；而艾草就不同了，它的主干略粗长，茎部呈淡绿色，有的直径可达1.5厘米，高度在80一250厘米之间。
再往细处看，便是叶子的形态，蒿草叶的表面，会有一层白色绒毛，柔软而光滑，叶片小，其周围的锯齿纹路深，整个叶片呈狭长状；而艾叶表面为灰绿色，白色绒毛在背面，其叶面宽而肥大。
如果能够亲身接触好这两种“蒿”的朋友，通过气味就更容易辨别了。蒿草一般散发出来是普通草的青味，有的甚至还有一股淡淡的臭味；而艾草散发出来的是特有的清香味。就是大家使用艾条或者干艾叶所闻到的那种味道。
蒿草和艾草区分总结
蒿草茎秆细且不高，叶片狭长薄而滑，出绒率低，气味微臭。
艾草茎秆粗且高，叶片肥厚背面有白绒毛，气味清香。
北方的和南方的艾草一样么？
艾草的适应性极强，全国多数地区均有分布，南北方均可生长。不同的地域生长出来的艾草，性状上肯定会有些微差异，但是并不影响它价值使用，更没有北方的艾草不能用来艾灸的说法。
艾叶泡脚需要几年陈？
某群友问，我去年采了一点艾草，现在是不是可以用来泡脚了？是不是再放几年更好呢？
艾草泡脚当年新艾就可以，之所以用陈艾艾灸，是因为新艾里面有大量的挥发性油，随着陈放时间的延长，油性成分会不断挥发，油性成分越少燃烧的时候烟会越小，而且艾火也会变的更加温和，这样的温火才更加适合艾灸。
但是从另一个层面说，挥发作用也会带走药效，所以陈放的越久艾草的药效也就渐失。故泡脚用新艾比较好，艾灸用适当陈放的艾就好，不能盲目追求年陈！
五、艾草还有哪些用处？
可以说艾草全身是宝，新嫩的艾叶可以用来制作可口美味的青团，干艾灸加工成粉可以制陈艾草皂，可以拿来泡脚，可以提取艾绒用来艾灸，艾烟有一定的杀菌净化空气作用，就连烧完的灰都可以当清洁剂洗脸洗手用！
下面，来看看南阳艾灸哥去艾草田录制的视频吧！