楼主身材真的是好，可以再接再厉继续努力噢，平时多吃点高热量高蛋白食品，多做做力量方面的锻炼，变的更加有型强壮噢，锻炼完了可以吃点补剂，像悍金斯就可以的，我用了一个月长了六七斤了，还可以的噢