救自己，靠自己，救自己靠追求阳光，而不是抑制黑暗！

所以去追求美好生活，而不是来戒色！

想戒色者必破戒，原因：
头脑只管创造，会自动忽略否定的前缀。例如：如果一个人整天想着，我不能吃冰淇淋，我不能吃冰淇淋，那么他必定会去吃冰淇淋，冰淇淋使他心痒。
如果一个人上台，心里一直想着，我不能紧张，我不能紧张，那么他必定紧张。
这是人心智的一个陷阱，它会忽略不要，不能等等否定词，它只管创造，希望大家早脱苦海，不要再掉进陷阱了。
对于这个“陷阱”，可以去利用它。那就是只专注于创造美好，创造美好生活，创造快乐，那么快乐就会是你的。
黑暗不是黑暗，黑暗是缺少光明。憎恨嫉妒愤怒等负面情绪是因为缺少爱。
先哲苏格拉底说过，除去心中杂草的最好方法是在种上庄稼。
你不是在戒色，你认为你是在戒色，但你的大脑却翻译成你想要色！不想要你老想它干什么？不想要就不想！就放下！马上就有美好生活！
不要再走这轮回之路了！出来！
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