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检验肺脏功能【南充生殖健康男性健康自测方法】

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深吸一口气，然后屏气，时间越久越好，再慢慢呼出，呼出时间3秒钟为最理想。最大限度屏气，一个20岁、健康状况甚佳的人，可持续90-120秒。而一个年满50岁的人，约为30秒左右。

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1楼2018-09-19 15:19回复

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