下定决心健身，但是作为初学者毫无计划。有没有老哥分享下初学者的训练计划_健身吧

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下定决心健身，但是作为初学者毫无计划。有没有老哥分享下初学者的训练计划

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-09-28 21:20回复

吧里热心的大神有没有关于健身的微信公众号分享一下

来自iPhone客户端2楼2018-09-28 21:21

健身房？

来自Android客户端3楼2018-09-28 21:25

vx 交流z7200899

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2018-09-28 21:37

我教你

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2018-09-28 21:52

增肌再减脂，需要的话给你一份健身计划

IP属地:山西

来自iPhone客户端8楼2018-10-05 08:56

同求

IP属地:河南

来自iPhone客户端10楼2020-05-11 10:37

不管在哪，健身房还是家里。坚持很重要

IP属地:广东

来自iPhone客户端11楼2020-05-11 11:25

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