拓展训练可以帮助员工快速建立信任感。信任背摔这个拓展项目就考验员工的合作、分工和信任度。当人站在跳台上，直挺挺的向后倒，而在台下方的同事会用手托起一个“人床”将台上倒下的人接住。还是有不少队友，出于本能的恐惧，犹豫，弓起身子，屁股先下去，其实这样承受的局部重力过大，容易导致伤害，相互帮助也要懂得自我奉献。
　　拓展训练可以帮助员工建立目标感。没有目标就没有方向，工作需要上下沟通，做出正确的决策；高层领导，要做好决策、用人、分工，中层领导要做好沟通，上传下达，基层员工信息不对称，容易迷茫或不知所措，因而应该最大限度地让他们了解全局和目标，并及时给予他们正确的工作指令。
　 拓展训练可以帮助员工建立良好的心态。积极的心态可以加强企业的凝聚力。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质，不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成，通过拓展训练，让员工知道了团队的力量是不可限量的，也学会了奉献。