有看《中国新说唱》的各位一定都觉得邓紫棋的皮肤也好得太夸张，感觉一点毛孔都没有！她近日在小红书上分享保养祕诀，透露脸部肤质有一阵子越洗越糟糕，直到后来自行「调配」了最天然的洗面乳，才成功改善皮肤状况。而这个天然的洗面乳正是「蜂蜜水」。这边除了告诉你她的保养方法，加码帮你们整理蜂蜜的益处以及功用到底有哪些？

她说：「其实我人生前20年都是学外婆用湿毛巾洗脸的。直到20出头，因为经常飞来飞去，不敢用酒店毛巾，开始尝试使用各种洗面乳，后果是皮肤好像越洗越差！」她发现原因有可能是自己的皮肤容易过敏，所以可能需要成分非常天然的产品。

深受皮肤困扰已久的邓紫棋，后来开始DIY调配了最天然的洗面配方「蜂蜜加水」。也开始改用抛弃式小面巾，替代酒店里不知道干不干净的毛巾。

她也说了：「其实比较完善的蜂蜜洗面法，是要在手上抹蜂蜜，加水让它不会太黏，用它按摩脸部几分钟，再用水洗掉。而我影片里介绍的，是属于我自己的懒人版本，结合了我从小用湿毛巾洗脸的习惯。实话我真的觉得有额外的磨砂作用，哈哈。不过这不是正规方式喔，只是对我很管用，大家可以试试看。记住千万别用热水，记住冷缩热胀啊，毛孔会粗的！」

解酒
宿醉的话就喝一杯蜂蜜水吧！蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，解除饮酒后的头痛感。

解便秘
常被便秘所困扰吗？早晚空腹服用蜂蜜25克，可以促使胃酸正常分泌，还有增犟肠胃蠕动的作用，能显着缩短排便时间。

止咳
将雪梨切薄片拌蜂蜜吃，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。

快速缓解疲劳
时常熬夜的人，不妨试试隔天早上来杯蜂蜜水。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，有缓解疲劳的功效。

消炎抗菌
研究发现，蜂蜜对于可以让细菌无法生存，达到消炎抗菌的作用。所以当我们身上有小伤口时，可以涂上一点蜂蜜，可以有效减经疼痛感、避免伤口感染以及让伤口能更快的癒合。

失眠
因为蜂蜜含有大量的维生素、矿物质、葡萄糖等，能够有效调节人体内的神经系统。所以如果失眠的话，每天睡觉前喝一杯蜂蜜水，可以有效的改善睡眠品质。