一氧化氮对睡眠有帮助是真的。因为一氧化氮有帮助血管扩张并促进血液循环，改善心血管健康，进而帮助稳固睡眠的作用。之前我也是失眠过好长一段时间，后来我有服用过利家的芯宁后，我的睡眠质量的确变好了。