长痘怎么调理好【如何去痘吧】

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要做好清洁，保持我们的肌肤清洁，这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。如果是特别油的皮肤，可以再每天早晚两次洗脸以外多加一次中午洗脸，减少皮脂堵塞毛孔的机会。

送TA礼物

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1楼2018-10-13 19:57回复

要调节自己的心理状态，保持精神愉快，不要带有压力，保证合理的睡眠。

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2楼2018-10-13 19:57

清肠排毒，每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。温和地对待你的皮肤，不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。

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3楼2018-10-13 21:15

饮食尽量清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。。

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4楼2018-10-13 21:16

收起回复

保证充足的睡眠，不要熬夜。
每天至少保证7小时的睡眠时间。

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5楼2018-10-13 21:17

油皮一枚，每天不管洗几次，都感觉油油的

6楼2018-11-12 15:27

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