刚刚先站了14分钟，之后站的时候，脊柱侧弯的地方，在后面第一二胸椎处顶得非常疼。左手依然麻木，尤其是大拇指与食指。
下午看了百度上的搜索到的“要把脊髓洗，先从站桩起“的系列文章，觉得还是从傻站开始吧。疼痛的地方尽量去放松。

我也有轻微的脊柱侧弯，站桩后逐渐改善。
想象百会穴有一根绳子向上提，这样对站桩过程中不自觉的脊柱不正有帮助。供参考。

我准备手术了

刚刚断断续续站了半小时

楼主还在站桩吗？还是已经手术？

准备二次手术，今天第二台手术

侧弯需要手术？我这也左右不平衡，应不需要手术，站桩会有效果，不过不能操之过急

楼主安心手术吧，多听医生的建议，希望后面还能在吧里看到的站桩日记。最后祝你早日康复。

祝早日康复 南无阿弥陀佛

坚持