生而为人，性欲是不可回避的生理能量系统，个人感觉，它绝对不是我们追求的此生相伴相依，那是过于定义和诗化的幻想，而真实的情况是性器官和性脑神经对于运动的需要基础，理解这一点会产生戒色的真正起点，但或许倾向于女性戒色的起点。
对于食欲如果每天有24个小时，三顿饭的人类文化安排了相对合理地释放。那性欲始终的发生，无论健康与否，它的需求是和食物等同模式的，是需要和异性而不是茄子进行或物理或化学的交换，将可视可觉一份可汲取对象通过运动直接融合自身且逐步产出对象的形式部分，以还原自我本质（但自我本质随之累积变化），释放掉临时欲望的同时在机体各方面协调配合中汲取存活力，其中对象本质对自我不起意义，是仅供参考的作用。任何人饱餐一顿美食后再饕餮也难以构成欲望，最多会记住以供下次寻求，所以貌似我们想要的并非我们想要能要，我们只想在性欲来临的时候有的切磋，而有很多时间其实是排斥的，有了这个确定，才能如何像合理吃饭那样安排自己的可持续方式。
不通过性器官运动而抽象了意淫可分两种，大部分属于欲求不满，邪淫的后果并非肮脏而是快被饿死了导致的，有性伴侣的人的不好情绪也相当于掌握不好其中的尺度来满足存活力的补充，自慰本身肯定不完全错，自慰不好才出现问题，优质的意淫将自慰合情合理化，能够达到高境界的极少程度甚至欲望不起的脱俗，但一定存在通过其他行为等同化了的补充过程。这类型的满足也可以作为一种戒撸办法去操作。
以下是对可持续方式的个人想法（未完结）：
感受且不侵犯其个人价值，以直觉位置符合行为尺度为止，汲取后能够获得多角度自我。
说简单些，基础就是尊重，其他复杂形式的牵扯过于复杂结局不利在概率上居多先放置。
其中错误在于过度表现和证明个人价值而非以融合作为终极想法存在。
相爱的内核是一种个人价值的未来时间差，任何贴合自我的先进都充满性欲诱惑，
相爱的开始和结局和过程都在为自我而不是对方服务（量的比例），
只要自我认为自我趋于完美（圆满），动荡感降低性欲会随之降低，
完美是指对任意刺激的应对能力的安全感，这里不存在标准的对比，完全体会于自我。
异性互动作为刺激源之一，而希冀假借异性之力不可能存在实现，
尽管不可否认性欲相爱过程的强大，但两者若不以存活力为唯一而胡乱缠绵，只有负意义，
相当于很饱或者不饿或者很难吃还要吃吃吃吃的暴食绝食的不健康情况，
爱人无法带给自己自己的个人本质价值，但有助于此，
相爱也是爱护双方在种种合作过程的不被侵犯和力量堕落，
我们心中口中的爱的感受只是活着的很小的局部，要接纳但不缅怀这份所谓温暖，
因为很快就是下一次，温暖始终在撕裂，环境始终充满破坏，
无论和谁，在死亡前都需要这过程来维持生命所需的本质，
不能随缘就是不同意时空，要遭受自我感受的批评处置，
随缘作为可持续发展的主要内容，我暂时就想到这里。

最近想清楚了一个问题，我到底和他人有什么差别，答案是没有任何差别，
同属于地球的生命以同样的芯片执行认知功能，所导致无限形式的认知差别，
我作为被总结体会到的一种合理存在，实际或许是很大的误区，
在芯片执行的过程中自我成为主体伴随生命亦是很大的误区。

人是不完美的，把有缺陷的部分又固定去关注，就会无比痛苦，
而且还体现在，如果人向往一事，必定会引发其他事的败坏，
举例说明，我生活中认识一位风情万种的姐姐，她是电视剧里那样俘获男性的角色，
然而她在和女人讲话做事时，也会使用同样的方式，这时就产生比较可笑的局面，
让人觉得她只是将自己优秀可以发挥的人而已，为那种针对性的出彩风情减色不少。
所以唯一自我价值的可成需要落在自我不可知的范围，人就是很无聊的生命，
当遇到光芒反射自己的某一属性时，给那相对面的匮乏送去强烈的视线，
自动融合的过程之后，“我”的改变微不足道，被囚禁的事实那样明显，
更不要说像苔藓那样腐坏泛滥的自我价值表象的存在感实现。

戒撸：
附：个人对于意志不可取观点的再次强调，意志服从于本能趋向调整的本能方向，
在本能范围内应该是不存在意志可行性的，所以需要改变的是本能所追求的东西，
而不是控制和意志，当想戒撸的需求没有大过生理高潮的本能好处，就无法停止。
（不仅是高潮，而且是极便利和高潮在行为比例上的巨大差值所带来的不劳少劳而获的快感）
所以还是需要给自己找到准确和充分的理由，并且让本能体验到更向往的好处。

所有欲望是一样的，你想得到它，它会让你加速毁灭

经过了一段时间的实践，我认为自己总结的方式是可取的，
即：【慢 慢 做 事】，如果极其重视戒律，甚至可以放弃主要事务，
让心情自然选择自己所真正喜欢的事情，而摆脱与自撸建立起来的原始神经快乐。
同时强调原始神经性快乐，在我们衔接社会感受后，它已变得过于简易独立，
被社会合作所抛弃，并且属于被社会合作所抛弃的前因后果，
从社会角度，建立长久供应能量的快乐才是真正地快乐，
自撸本身并不消耗过多能量，但行为本身存在的矛盾负担，极其浪费身体能量。
每经历一次这无限化无序的冲击后，很多有效的头脑链接被破碎和短路，
但身体毕竟允许重启，但绝对不如不重启来的健康，你能记住上一秒的自己！
遗忘的意思就是不在个人体会范畴之内，自撸过程一定存在神经丢失，
做爱过程中的爱意进行的弥补，在存活能力上起到的营养作用，
才使这丢失显得无所谓。爱不好，所有丢掉的都还是需要被伤感的。
性欲是一种对非常规速度的时空追求，创造脱离地球规则的极致感受。
这样真的好吗，它的频率应该是多少，这感受不是一种毒品吗，连接住的爱是虚幻的。

不错

戒撸：
(1) 欲界（梵kāma -dhātu），即具有淫欲、情欲、色欲、食欲等有情所居之世界。上自第六他化自在天，中包括人界之四大洲，下至无间地狱等二十处；因男女参居，多诸染欲，故称欲界。
(2) 色界（梵rūpa -dhātu），色为变碍之义或示现之义，乃远离欲界淫、食二欲，而仍具有清净色质等有情所居之世界。此界在欲界之上，无有欲染，亦无女形，其众生皆由化生；其宫殿高大，系由色之化生，一切均殊妙精好。以其尚有色质，故称色界。此界依禅定之深浅粗妙而分四级，从初禅梵天，终至阿迦腻吒天，凡有十八天。
(3) 无色界（梵arūpa -dhātu），唯有受、想、行、识四心，而无物质之有情所住之世界。此界无一物质之物，亦无身体、宫殿、国土，唯以心识住于深妙之禅定，故称无色界。此界在色界之上，共有四天（空无边处天、识无边处天、无所有处天、非想非非想处天），又称四无色、四空处。
个人理解欲戒等级和经济建设有关，即数据显示撸率和生活成功率成反比，达至那种欲界高等实际就是摆脱个人本性的极大意志的上等人，所相联系的必然也是上等物质生活水平，彻底摆脱睡眠、食物、交配而升到色界，这必然已脱离了人类肉眼可见范围，应该强调的现实是存在的一类已摆脱物质境界，生活方式僧侣化或极大自由化，与上等人还存有的大量有情局限缩减，甚至全无。相当于从经济趋于极致到精神趋于极致的进一步发展，个人感觉色界为人类属性最大。无色界，像是死亡状态，是欲界和色界的过度期间，存有但肉眼不可见，或许说是活者记忆心念所致，其充斥的能量点点滴滴时时刻刻完全随机，但无法摆脱地球之力的基础规律，也没有必要摆脱，此已为尽头，达到不是不撸，已无所撸，却又不是现实中的阉割概念。

我是一名高三生，爱健身，学习中游左右，但健身休息期间，大大提高了我的性欲，睡不着，坐不住，也没咋看别的，现在只控制在一个月一次，之后感觉身体和精神轻松，想问有事吗？

异性需要彼此的内分泌缺失，甚至生成自然地时空寻找，
像葵花宝典那样，必须结合在一起，然而这结合是不承担后续的，
因为是无所谓的，只要结合就完成了缺失间的互相吸引，
看过一篇课题，说性欲其实是指向自身的，在他人身上的不过是徘徊状态，
因此当个体缺失时性力必然是最大的，人越充实越圆满所产生的性力越小，
到底什么才是目的不重要，而是当下自己可以做什么，
我认为只要知道，升起的这份需要的源头是缺失，它可以表现在各种领域，
而个体仅仅依赖当下的混乱所附带的巨大性力而选择SY，这是行为对头脑的极错误回复，
这错误里仅有一个对点，就是快感，类似充实圆满的平静快感，属于正向。其他全无。
慢慢做事是一个缓解掉混乱和性力的有效方法，思路可以重新找头绪，绕过SY的冲动。

性欲诉求到底在哪里，我觉得用欲望说，是器官被使用的欲望，
所谓的性欲，没有生理层面那样主宰，是某种程度上个体稳定有关，
活出自己的天赋，是最大的性欲精神，看起来没有彼此就不行的人，
想想确实因为世界上没有他们两者这样的纠缠，会造成彼此更大的损失。
因为他们不是却像似两只克隆绵羊，而世界的诉求必须仅有一份，
以至于他们因此也是得以，彼此相连相爱，避免被摧毁的整体的存在。

最近有一个感受，世界是物质的，所谓生命非生命，生命这个词是起名字，生命完全可以划分为物质构成，我们有感情，那痛苦和快乐像是宇宙中至高的弥散体系，或许也只不过是神经带动的不可自知规律。星球与星球间哪位在统治，没有了名字和“感受”却是实在的，就这样无边无际无限无尽。

戒撸方法：
【意识上的三个认识】
1.如果一件事情重复很多次，就有本能的厌倦的心里，
当一个人真正想戒撸的时候，在心底一定体会到了深切的厌倦和无聊。
讨厌这个行为本身的阴暗，讨厌这个行为的消耗灾难，讨厌这个行为无法给予更多。
2.了解男女性欲，无所谓合理的不合理的途径，对性诱惑不再敏感。
如果反感男性性欲基因所导致的滥交感情，反感女性弱势美感的千篇一律，
讨厌性交的肮脏和致病性，会很大程度上降低性欲，会在很大程度上降低对象的可选范围，
同时制约自身的性欲概念，当你认识到自己处在一个不能发生性欲的世界里，性欲对个体便失去了意义。
3.曾经我很重视每次独处的机会，年龄会自然使人发生改变，
比如我目前就会觉得生存才是值得追求的快乐和至高快乐，
令我更好生存的过程是我的快乐，撸，当然不能令我更好生存，
实现了这个行为同步是一份快乐，除了当下那一刻的意志别无其他，
给我带来的可见回报是，头脑思路的清晰，自信和社交的提高，阳光。
愿和吧友分享我的快乐，新年到了又可以重新开始，但不如开始认知，更好的在身心同步下去。