眼睛喜欢什么食物呢？
动物肝脏
动物肝脏富含丰富的维生素A，是构成眼睛感光物质的重要原料，维生素A缺乏会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，甚至引起夜盲症、白内障等眼部疾病。
如果长时间盯着手机，维生素A的需求将大大增加，体内极容易缺乏。
鸡肝、鸭肝、猪肝、羊肝、牛肝、鱼肝等动物肝脏，是食物中最丰富的维生素A来源，且吸收率极高，每天吃两片就足以满足一天需要。

眼睛喜欢什么食物呢？
蛋、奶
蛋黄和全脂奶也是维生素A较好的来源，每天一个鸡蛋，250ml左右的全脂奶，就可以满足1/3以上的维生素A的日需求。

要想改善这种状况，缓解眼衰老及眼部疾病的发生，第一要保证眼睛的营养需求，第二，放下手中的手机，点按、刮拭一些护眼的穴位，放松眼部肌肉。昊诚护眼宝可以促进眼部细胞的新陈代谢，加快缓解眼部疲劳

眼睛喜欢的9个穴位
【睛明】 主治：缓解眼部疲劳、肿痛，降低眼压、改善迎风流泪、夜盲等。
【攒竹】 主治：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。
【承泣】 主治：眼睛红痛、视力疲劳。
【四白】 主治：改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。
【太阳穴】 主治：改善视力下降。
【瞳子髎】 主治：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
【鱼腰】主治：缓解眼部疲劳、肿痛。
【丝竹空】 主治：改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。
【肝俞穴】该穴位于背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。中医认为，肝开窍于目，肝经循行上联目系，肝的精血上输于目，我们之所以有好的视力，主要靠肝血的濡养。刮拭按摩此穴疏肝利胆，理气明目。
保护眼睛，要给予眼睛充足的营养，昊诚护眼宝经皮给药发挥治疗作用，使营养物质充分促进睫状肌和视神经等受损组织的弹性恢复，调节房水的分泌与流动，让晶状体和角膜得到充分的滋润与营养，不但能够放松视神经，而且还能放松脑部神经，更有效的改善血液循环，清除“眼部垃圾”，呵护眼部健康，从而达到治疗眼疾，缓解视疲劳的作用！

昊诚护眼宝能有效改善眼组织的微循环,增强眼部肌肤细胞新陈代谢,使眼睛明亮清澈,视物清晰,预防近视,缓解视疲劳。