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喝酵素+Vic

现在我们每天使用手机，面对屏幕时间过长，还有一些紫外线的伤害，导致眼镜受到的自由基的伤害加多，如果想要改善眼部亚健康问题，首先就是改善用眼习惯，减少过度用眼。然后，加强营养补充。对眼睛亚健康有改善作用的是叶黄素，可以百度查一下这种成分，对眼睛免受蓝光损伤有很大帮助。建议像经常面对电脑手机蓝光的人，皮肤接受阳光或蓝光照射的人，眼睛常干涩，视力模糊的人，长期戴眼镜或隐形眼镜的人，尤其中老年人，有黄斑部病变家族史的人可以适量补充叶黄素。进一步了解可以私信我。

补充硒元素

黑枸杞，决明子

我们是《眸之亮》专业做眼部护理的，全国有1000多家实体体验店，眼部亚健康问题我们有非常多的调理案例，有需要可以直接私聊我

补充维生素缓解眼疲劳
　　多摄取维生素A和胡萝卜素，也是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛会暗淡无光，视力下降。要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。如果在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，可以有效地缓解眼部疲劳。蓝莓可延缓记忆力衰退。

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